说起“血管垃圾”，很多朋友都不陌生。保健品清除“血管垃圾”的广告随处可见。由此还衍生出一系列“疏通血管”、“排毒”的理念，推出各种清血管的产品，他们号称血管里有“垃圾”和“毒素”，如果不清理就会慢慢蓄积，形成血栓，堵塞血管，导致百病缠身。真的是这样吗？
谭志刚教授提醒您：其实这些所谓的“垃圾”和“毒素”是不存在的，有的只是“代谢废物”。代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物，包括二氧化碳、无机盐、尿素、肌酐等，正常情况下，会随着血液运输到特定器官，最终排出体外，并不会对身体造成任何伤害。比如蛋白质代谢之后产生的尿素、胍类、酚类等产物，会通过肾脏排出。平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助人体加速清理代谢废物。除此之外，任何保健品、排毒汤，对清除代谢废物没有任何作用。
代谢废物本身既不会堵塞血管，也不会诱发“三高”。真正会堵塞血管的罪魁祸首的不是“垃圾”，而是脂类物质，如胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇。适度水平的胆固醇可以维持人体正常运转，但如果长期胆固醇水平较高，就容易引起动脉血管粥样斑块，造成血管狭窄。如果斑块一旦破裂，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。
一味轻信那些保健品，放弃了正规的调脂治疗，不但不会降血脂，反而可能加重血脂紊乱，增加心梗、中风的危险。
对健康人来说，人体本身就具有强大的“排毒”能力，强大到让我们感觉不到“代谢废物”的存在。只要肝肾等器官正常运转，就不用担心所谓的“毒素”对我们的伤害，也就不需要任何额外的方式来“排毒”，任何额外的干预不但不能“排毒”，反而可能对身体产生健康隐患。所以说靠保健品“清理血管”，只是个美好愿望罢了。
所以，人体真的不需要用保健品清除血管里的“垃圾”和“毒素”。错误的养生方式，您损失的远不止是钱，而是错过了科学方式导致的无效养生和身体的二次损伤。
要想保持血管健康，健康生活不熬夜、戒烟限酒、均衡饮食、适当饮水、合理运动、规范用药、控制三高，一个都不能少。
移动医大急救平台谭志刚教授东北地区专家团队简介：
移动医大急救平台急诊医学中心、沈阳经济技术开发区人民医院是胸痛中心、卒中中心、创伤中心，是沈阳卒中地图急救医院、脑卒中急救定点医疗机构。与北京协和医院、北京天坛医院、北京宣武医院、北京积水潭医院等专家密切合作。谭志刚教授东北地区专家团队涵盖北部战区总医院、中国医科大学附属第一医院、中国医科大学附属盛京医院、中国医科大学附属第四医院、辽宁省人民医院、沈阳医学院附属中心医院专家。
开展的核心项目有：急性心梗急诊急救与介入微创手术；脑卒中急诊急救与介入微创手术；高危心脑血管疾病早期筛查；脊柱四肢多发骨折急诊急救与手术治疗；关节置换术与关节镜微创手术；断指与断肢再植术；多发伤、复合伤、多发肋骨骨折合并血气胸、内脏损伤、创伤失血性休克急诊急救与手术治疗；呼吸机高级生命支持；急性中毒救治等。移动医大急救平台急诊热线：16602415120
